常常「手麻腳麻」?醫師警告:「當心是7種疾病警訊不可輕忽!」

傻大姐 2019-06-10 檢舉

我們都知道手麻腳麻的感覺,有時睡覺壓著久了,肢體就麻了,這是正常的。但是如果沒有壓迫,手腳經常感覺發麻就要注意了!你的身體可能有這幾種疾病了!

動不動就手麻腳麻?你的身體可能出現了這些問題!

1.糖尿病併發症

患有糖尿病的患者,如果經常感覺手麻腳麻,而且皮膚上像有小蟲子爬過,可能是糖尿病併發症。提示可能併發有外周神經病變。

動不動就手麻腳麻?你的身體可能出現了這些問題!

2.血虛

女性容易有手腳麻木的可能是血虛。女子以血為養,以肝為先天。血虛就不能濡養筋脈,手麻腳麻,指甲容易斷裂。現代醫學上認為當外周血管神經發生病變後,血液不能流通,就會手麻腳麻。

3.腰椎疾病

腰椎疾病引起的麻木是上肢麻木和腿麻木。特點是當腰部局部受到刺激後會出現手麻腳麻。腰椎病如腰椎間盤突出等疾病就會出現手麻、腳麻的情況。

4.運動過量

運動肯定對身體健康是有益的,但是過度的運動會導致膝蓋疼、腰痛、肩膀疼、手麻腳麻、肌肉拉傷。

5.缺乏維生素B12

患有糖尿病的患者因為服用二甲雙胍影響了維生素B12的吸收,手上腳上會像是戴了手套、螞蟻爬的感覺。部分患者會感到莫名其妙的疼痛。

6.頸椎病

動不動就手麻腳麻?你的身體可能出現了這些問題!

神經根型頸椎病會導致手指麻木,晚上睡覺時症狀加重,醒後就好轉。多見於中老年人。

7.腕管綜合症

多因屈指肌腱鞘發炎、腫脹、增厚、壓迫腕管內的正中神經,引起手指麻木、刺痛等症狀。

糖尿病患者手腳如果發生麻木的症狀是很危險的。因為麻木導致皮膚對外界感覺的降低,容易損傷(如燙傷、刺傷)而不自知。糖尿病患者的皮膚有傷口後不易癒合,容易潰爛,嚴重可能需要截肢。

怎樣緩解手腳發麻的症狀呢?

1. 原地小跳:

動不動就手麻腳麻?你的身體可能出現了這些問題!

自然站立,兩臂向前平伸,手心相對。先右臂後是左臂,交替上下擺動,擺動手臂的同時,兩腿交替抬高一上一下做原地跳動。一共做32次。這個動作可以活動手腕、靈活手指,防止手麻、腳麻、手指腫脹無力,還能增強心肺功能。

2.五叉虎口

雙手的拇指、食指分開,掌心向下,兩手虎口對叉,叉32次。可以防治手麻、腳麻等神經末梢迴圈疾病。

3.拍打

閒暇時可以拍打自身的胳膊、小腿內外側,促進血液迴圈流通,預防及治療手腳麻木、無力。

4.擊打內勞宮

動不動就手麻腳麻?你的身體可能出現了這些問題!

手掌自然彎曲,中指與無名指之間在掌心所指處即內勞宮穴。一手握拳敲打另一手掌的內勞宮穴,每6次交換手掌一次,有利於消除疲勞,提神,解除手麻。

 

 

來源:healthdaily.tw
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